Talleres y charlas para mejorar tu sueño

Descripción

Estos talleres y charlas están dirigidos al público en general, con algún problema de sueño o que quiere mejorar su sueño actual. A lo largo del taller se aprenderá como funciona el sueño, aspectos relevantes sobre su funcionamiento, adquirir mejorares hábitos que aumenten la calidad de su descanso y técnicas para solucionar todo aquello que influye de forma negativa en nuestro sueño.

Puntos clave

· Conocerás como funciona el sueño

· Se estudiarán hábitos para aumentar la calidad del sueño

· Técnicas de sueño

Talleres y charlas para mejorar tu sueño

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Estos talleres y charlas están dirigidos al público en general, con algún problema de sueño o que quiere mejorar su sueño actual. A lo largo del taller se aprenderá como funciona el sueño, aspectos relevantes sobre su funcionamiento, adquirir mejorares hábitos que aumenten la calidad de su descanso y técnicas para solucionar todo aquello que influye de forma negativa en nuestro sueño.

Puntos clave

· Conocerás como funciona el sueño

· Se estudiarán hábitos para aumentar la calidad del sueño

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